Pembuat Sejarah dalam Komunitas

Berikut ini adalah beberapa sikap yang dapat membuat sejarah dalam sebuah komunitasnya:

1. Seseorang yang pendapatnya layak di hargai dan pandanganya luas
2. Seseorang yang dapat menolong orang lain dari sikap yang negatif ke sikap yang positif. 
3. Seseorang yang dapat memotivasi, menguatkan, medorong, memberikan semangat dan inspirasi bagi orang lain
4. Seseorang yang dapat membawa orang lain untuk mengenal orang-orang di sekitarnya yang lebih sukses dan berprestasi
5. Seseorang yang dapat menemukan bakat/talenta dalam kehidupan orang lain
6. Seseorang yang memiliki pandangan positif dan sikap seorang pemenang
7. Seseorang yang hidupnya murni, memegang teguh pada integritas dan kejujuran
8. Seseorang yang dapat tertawa pada kehidupan dan kadang dapat menertawakan dirinya sendiri dengan ringan, dan tidak membuat kehidupan menjadi sangat serius
9. Seseorang yang kerap berkata saya adalah orang yang beruntung dan saya harus bersyukur
10. Seseorang yang mengajarkan kita untuk mengerti prinsip-prinsip keunggulan. 

Tuhan ingin menjadikan saudara sebagai “Pembuat Sejarah” tetapi tidak semua orang mau menjadi “Pembuat Sejarah”. Dimanakah anda berdiri saat ini? #Jimmy Oentoro

1. 
   

SUMPAH! (Pudarnya Nasionalisme) PEMUDA (Indonesia)

Kami putra dan putri Indonesia, mengaku bertumpah darah yang satu, tanah air Indonesia.
Kami putra dan putri Indonesia, mengaku berbangsa yang satu, bangsa Indonesia.
Kami putra dan putri Indonesia, menjunjung bahasa persatuan, bahasa Indone


sia.

83 tahun yang lalu tepatnya 28 Oktober 1928, seluruh perbedaan yang meragami nusantara, dipersatukan dalam cita-cita mulia yaitu Indonesia, oleh nasionalisme para pemuda! Jauh sebelum proklamasi 1945 dikumandangkan, kesadaran untuk bersatu didalam satu bangsa dan negara sudah diikat, oleh nasionalisme para pemuda!

Nasionalisme atau cinta tanah air, bangsa dan negara, yang berakhir diatas satu seruan, merdeka! Inilah hal utama yang dicita-citakan kala itu oleh para pemuda! Jadi jelas bahwa nasionalime dan pemuda adalah dua kunci utama kemerdekaan Indonesia.

Lihat saat ini kondisi riil bangsa Indonesia. Nasionalisme mulai pudar. Hari-hari besar kenegaraan hanya diperingati sebagai seremonialitas belaka. Lalu dimana para pemuda kita? Hedonisme, pragmatisme, anarkisme nampaknya lebih menarik hati kebanyakan dari mereka ketimbang berkarya untuk kemajuan bangsa. Mengapa ini bisa terjadi? Coba tanyakan saja kepada para pemimpin bangsa ini. Adakah mereka memberikan contoh yang baik, minimal dalam memaknai sakralnya Sumpah Pemuda?

Jangan salah, hedonisme, pragmatisme dan anarkisme setidaknya adalah tiga hal yang diperlihatkan para pemimpin bangsa ini kepada kaum muda Indonesia. Keteladanan dan kepemimpinan, sungguh jauh dari apa yang diharapkan.akibatnya negara ini mengalami karapuhan, kehilangan jati diri, bahkan nyaris mencapai titik kelumpuhan sosialnya.

Jangan pula berdalil, bahwa dasar negara Pancasila telah gagal dalam mempersatukan Indonesia, untuk kemudian memaksakan diri untuk memakai hukum dari keyakinan tertentu untuk menggantikannya. Salahkan diri kita sendiri yang tidak memakai Pancasila dalam kehidupan sehari-hari. Pancasila tidak pernah gagal. Namun kita sendiri tidak pernah menerapkannya. Dan pemimpin bangsa ini tidak mau memakainya!

Peringatan Sumpah Pemuda yang jatuh pada Jumat 28 Oktober ini kembali mengingatkan kita bahwa Pancasila harus kembali dilaksanakan. Tentu dengan dua kunci utama yaitu Pemuda dan semangat Nasionalisme. Karena sumpah bagaikan sebuah doa, memiliki kekuatan untuk keluar dari keterbelengguan! Maka, berikanlah kesempatan bagi kaum muda untuk membakar kembali semangat Nasionalisme!

Jawaban.com

Mapan dulu, baru nikah!

Sebagai seorang single yang ke depannya akan membina sebuah keluarga yang utuh, tentunya kita harus mempersiapkan diri mulai dari sekarang. Baik itu secara fisik maupun mental. Sebelum Anda mendapatkan pasangan yang baik, terlebih dahulu Anda harus menjadi baik sehingga kehidupan keluarga yang Anda berdua jalani sesuai dengan jalur yang tepat. Kali ini, kita akan membahas masalah keuangan single secara khusus.

Meskipun Anda masih muda, tapi mulailah mengatur keuangan Anda secara baik. Sama halnya seperti diet untuk menurunkan berat badan, diet akan terasa menyiksa jika dilakukan asal-asalan. Karena itu, jangan sampai terjebak dalam pola hidup konsumtif. Namun, jika Anda sudah terjerumus di dalamnya, jangan kuatir. Ada beberapa hal yang perlu Anda hindari agar terbebas dari utang yang menjerat Anda, yaitu sebagai berikut :

Perubahan Sementara Hanya Berdampak Sementara

Seperti diet gila-gilaan, dapat dipastikan Anda akan kembali mengalami lonjakan berat badan segera setelah meninggalkan diet. Cara terbaik memangkas beberapa kilogram bobot tubuh adalah dengan mengubah pola makan dan kebiasaan berolahraga secara permanent. Begitu juga dengan diet keuangan. Anda mungkin dapat menyisihkan sejumlah uang di masa awal program penghematan ketat, tapi rencana itu bisa jadi membosankan dan macet di tengah jalan. Terapkan program keuangan sesuai batas kemampuan selama jangka panjang, hemat secara masuk akal dikombinasikan dengan peningkatan pendapatan dapat menjadi jalan keluar yang baik.

Tujuan yang Tidak Masuk Akal.

Anda tidak dapat memperbaiki kerusakan yang timbul dari aksi bertahun-tahun hanya dalam hitungan hari. Anda tidak dapat mengharapkan hasil yang cepat untuk mengatasi belitan utang atau minimnya tabungan. Yang harus Anda miliki adalah niat untuk melunasi utang dalam jangka waktu tertentu sesuai kemampuan Anda dari sekarang.

Gagal Mengontrol Porsi

Banyak orang yang tidak mengerti pengeluaran apa yang benar-benar termasuk kebutuhan dasar (makanan, tempat tinggal, transportasi, utilitas, pembayaran utang minimum, asuransi, dll). Jika besar biaya ini melampaui setengah penghasilan setelah dipotong pajak, akan sulit bagi Anda untuk dapat menabung uang di masa depan, melunasi utang, dan memenuhi kebutuhan hidup saat ini. Memang bukan pekerjaan gampang untuk memangkas biaya yang berlebih, namun Anda perlu mengorbankan sesuatu, seperti mengganti mobil mahal ke kelas yang lebih terjangkau.

Jika sedari muda Anda sudah dapat hidup dengan mapan, dapat dipastikan pasangan Anda merasa aman bersama Anda secara keuangan. Dan ini menjadi salah satu daya tarik yang tidak dipungkiri bahwa keuangan merupakan salah satu faktor dalam membina keluarga. Meski bukan yang terpenting, tapi cukup penting untuk dijadikan patokan dalam berumah tangga. Jadi single, mulailah mapan dari sekarang.
Sumber : mediaindonesia/lh3

Solusi buat si Kantong Kering alias KanKer

Bagi yang masih pemuda/pemudi, mengatur keuangan merupakan pelajaran yang harus dikuasai sebelum masuk jenjang pernikahanan, tapi bagaimana kalau mulai masuk tanggal tua? Tidak hanya untuk yang sudah bekerja, kanker atau kantong kering selalu jadi momok buat setiap orang. Rasanya, langit cerah pun terlihat mendung kalau uang di kantong sudah menipis. Padahal kalau kita mau cermat, masih banyak hal yang bisa disyukuri dibalik mengeringnya kantong keuangan kita. Menurut Chris Ruhm, Ph. D, ahli ekonomi dari University of North Carolina, Amerika Serikat, di saat krisis hidup seseorang akan lebih sehat jika dia:

Mengurangi kegiatan hang out di luar rumah. Hal ini akan membuat tubuh kita beristirahat dari pemasukan lemak dari junk food dan kafein dari kopi yang biasa kita minum.

Menghemat biaya rekreasi. Dengan budget yang minim, tentu kita akan memilih obyek wisata yang tidak mengeluarkan banyak biaya. Piknik di taman bisa kita jadikan alternative rekreasi yang low budget, alternative ini selain murah juga menyehatkan paru-paru kita.

Air putih jadi minuman favorit. Ingin hati sih minum lemon tea tapi apa daya air putih lebih murah meriah daripada minuman yang berwarna. Tahu sendiri kan, air putih sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Lebih memilih makan sayur. Awalnya sih hanya untuk penghematan karena harga daging menguras kantong, tapi kalau diperhatikan hal ini justru membuat kita menjalankan program diet yang mungkin selama ini ditunda-tunda.

Banyak waktu di rumah. Bayangkan waktu bersama keluarga yang bisa kita lakukan di rumah, juga luangkan waktu untuk membaca buku, mendengarkan musik atau melakukan hobi lainnya. Anda bisa menebus waktu keluarga yang selama ini Anda gunakan atau memiliki waktu eksklusif untuk diri Anda sendiri.

Kreatif untuk Mendapat Uang. Banyaknya waktu luang, bisa Anda jadikan waktu untuk berkarya. Mungkin hobo yang selama ini Anda sepelekan bisa menjadi cara untuk mendapat pemasukan uang. Anda juga bisa membongkar lemari dan membuat garage sale.

Alkitab mengingatkan kita untuk mengucap syukur dalam segala hal, baik dalam waktu suka maupun duka. Jangan menggantungkan sukacita kita kepada uang, karena kita harus bisa berkuasa akan uang tersebut. Semoga tips diatas akan membuat Anda tidak diperhamba oleh uang.
Sumber : gadis/vn

Heri Kurniawan: Mengejar Ketertinggalan

Mengejar Ketertinggalan

Kata orang lebih baik terlambat daripada tidak sama sekali. Kutipan yang manis untuk menyenangkan atau menyemangati mereka yang berulang kali gagal dalam sebuah hal atau sekedar memberikan motivasi moril. Tertinggal itu rasanya tidak enak. Kadang malu. Kadang batin ini rasanya berat. Ada beban dalam hati akan sebuah kesadaran akan tanggung jawab yang tak urung selesai tepat waktu.

Dalam ketertinggalan pikiran berkecamuk sehingga kadang tak lagi mampu jernih menganalisa. Segala kaki tangan rasanya gemetar dan serabutan tak tentu. Mau bikin ini-itu tapi malah jadi rusuh. Gerasak-gerusuk terburu-buru. Sebagian ketertinggalan, cenderung karena kecerobohan sendiri. Tak bijak memanajemen diri, bodoh mengatur waktu, boros memakai harta, tak arif dalam bertindak, tidak bijak mempergunakan pilihan, kesempatan dan kepercayaan. Tapi ada kalanya dalam ketertinggalan karena keadaan dan situasi yang terpaksa mengharuskan keputusan yang sulit yang acapkali tak dapat kita abaikan begitu saja.

Kerap memang ketertinggalan menghampiri oleh sebab sebuah keputusan yang tak terhindarkan. Namun dalam ketertinggalan yang demikian, bukankah kehidupan tetap layak untuk dinikmati? Menyaksikan harmoni ritme sebuah kehidupan yang bergulir lebih lambat. Merasakan curahan setiap tetesan detik yang ada seperti embun sejuk yang perlahan meninggalkan pucuk di pagi hari dan mengalir di punggung tangan. Melihat kepak lembut sayap-sayap setelah berdiam dalam gelungan kepompong; Atau sekedar waktu untuk lebih dalam merenungkan dan menyadari bahwa betapa banyak keajaiban yang seringkali terlewatkan.

Ketertinggalan oleh keadaan, tak selamanya buruk. Mungkin ini saatnya untuk mengevaluasi hati dan melihat sekeliling dibandingkan tergesa-gesa menengok gelisah ke depan sampai keram. Tak perlu menyipitkan mata mencari-cari dengan beringas memaksa. Ketertinggalan melambatkan irama detak hidup yang berantakan, lalu menyalakan dengan lembut detak dengan irama teratur. Dalam ketertinggalan, kita menyadari bahwa tak selamanya hidup ini sepenuhnya dalam kendali kita. Ada sesuatu atau seseorang yang lebih besar dari diri kita yang pegang peran. Tugas kita cuma mengejar ketertinggalan itu dengan sebuah senyuman pengharapan dan hati yang rendah untuk mau belajar. Lebih baik mengejar ketertinggalan, daripada tidak sama sekali. Ya, saya rasa itu pilihan yang lebih baik.

A big THANKS to kak @Heri artikelmu ini menyemangatiku lagi....

10 Sikap Pria Idaman Wanita

by Revival Rival on Saturday, March 12, 2011 at 10:49pm

1. Komunikatif Menurut hasil riset, wanita memerlukan lebih banyak waktu untuk bicara can diajak bicara dibandingkan dengan pria. Wanita menyukai pria y ang komunikatif dan selalu punya bahan pembicaraan yang menarik. Pria yang humoris tentu saja punya nilai plus di mata wanita.
2. Perhatian Wanita menyukai pria yang penuh perhatian. Perhatian yang wajar dan tulus bisa membuat wanita merasa dihargai dan disayangi. Bila disampaikan pada saat yang tepat, perhatian yang kecil pun bisa meninggalkan kesan yan manis dan tak terlupakan.
3. Pengertian Pria yang penuh pengertian tidak suka memberi ceramah panjang lebar, memasang wajah cemberut atau marah besar untuk mengubah kebiasaan buruk kekasihnya. Ia selalu siap memanfaatkan kesalahannya, berusaha mentolerir kelemahannya, berupaya memenuhi keinginannya, mencoba melihat dari sudut pandangnya, dsb.
4. Tegas Wanita memerlukan seorang pendamping yang bisa bersikap tegas dan bisa mengambil keputusan. Misalnya, ketika bingung untuk memilih, wanita memerlukan Anda untuk membantunya mengambil keputusan. Laki-laki yang plin-plan, ragu-ragu dan susah memgambil keputusan biasanya kurang dihargai.
5. Tegar Wanita mengagumi pria yang bersikap tegar dan berjiwa besar. Ketegaran tidak tampak ketika segala sesuatu berjalan lancar. Justru ia diuji ketika ada masalah, ketika hubungan terancam putusa, ketika ujian gagal, ketika terjadi PHK, dsb. Pria yang mudah menyerah, putus asa dan frustasi tidak menarik bagi seorang wanita. Bagaimana mungkin aku akan berlindung pada seorang bayi yang rapuh!
6. Menghormati Wanita Wanita akan menghormati pria yang menghormatinya. Kapan wanita merasa dihormati? Ketika dia dibukakan pintu dan dipersilahkan masuk duluan, ketika beban yang diangkatnya diambil alih, ketika dia tidak dibiarkan menunggu terlalu lama, ketika dia dipuji di depan orang lain, ketika hasil karyanya dihargai, dsb.
7.

Melindungi Wanita
Meskipun suka dilindungi, namun wanita tidak menyukai perlindungan yang over dan kaku. wanita tidak merasa dilindungi bila kemana-mana selalu dikawal, diawasi atau dimonitor meskipun dengan dalih demi keselamatanmu. Wanita juha tida suka terlalu diatur dan dilarang meskipun dengan alasandemi kebaikanmu. Wanita menghargai perlindungan yang lembut. Misalnya, berjalan atau menyeberang pada posisi aman, ditemani ketika dia merasa ketakutan, diantar ke dokter ketika dia sakit, didampingi ketika dia naik jet coster, dsb.
8.

Menghargai Wanita
Wanita ingin dihargai dan diperlakukan oleh kekasihnya. Dia tidak suka mendampingi pria yang berkesan tidak terlalu menghargainya. Kapan dia merasa dihargai? Ketika dari luar kota Anda meneleponnya dan bilang Aku merindukanmu, ketika Anda meminta pendapatnya, ketika Anda tidak menyembunyikan seseuatu dengan alasan itu urusan laki-laku, dsb.
9. Simpatik Pria yang simpatik tidak hanya bersikap baik kepada kekasihnya, tapi juga kepada keluarga kekasihnya, kepada teman-temannya dan kepada orang lain. Dengan demikian dia membuktikan bahwa kebaikannya bukan sandiwara, tapi benar-benar kebiasaan dan sifatnya.
10. Romantis Pria yang romantis biasanya bersikap manis, memperlakukan kekasihnya dengan lembut, memanggilnya dengan sebutan yang romantis, memberi bunga pada hari-hari spesial, dsb. Meski tidak setampan Tom Cruise, Brad Pitt dan selembut Richard Gere, setiap pria perlu belajar untuk bersikap romantis. Mengapa? Karena pria yang romantis adalah pria idaman wanita.

7 jurusan kuliah yang menjanjikan masa depan

Bagi teman-teman yang akan lulus dari SMA, tentu jenjang kuliah jadi proses berikutnya untuk menjadi orang yang lebih sukses dan menjanjikan untuk masa depan. Untuk itu harus memilih jurusan yang tepat dan menjanjikan di masa depan. Berikut beberapa jurusan kuliah yang menjanjikan di masa depan :

1.Desain
Desain yang dimaksud di sini bukan hanya soal gambar saja namun yang lebih menjanjikan adalah desain produk atau desain industri. Desain seperti desain mobil, sepatu, payung, dan lain-lain

2.Teknik
Walaupun banyak beranggapan bahwa jurusan teknik akan mengarahkan pada karyawan saja bukan menjadi Boss, sehingga membuat teknik elektro dan industri mengalami penurunan tiap tahunnya. Namun selama ada pembangunan dimana-mana, lulusan jurusan ini akan selalu dibutuhkan.

3.ICT (Information Communication and Techology)
Jurusan ini akan membahas soal hardware seperti gadget-gadget dan jaringan telekomunikasi. Selain ilmu hardware, ilmu software pun akan dipelajari di jurusan ini. Pengembangan pun mengikuti pangsa pasar, dan saat ini pangsa game terutama game online sangat membutuhkan jurusan ini. Nah bagi penggemar game baik online atau tidak sebaiknya ambil jurusan ini.

4.Bahasa dan Komunikasi
Jurusan ini menjanjikan di masa depan karena akan terjalin komunikasi dan hubungan internasional dalam perdagangan bebas yang semakin terbuka, maka Indonesia akan membutuhkan ahli-ahli di bidang komunikasi, terutama bahasa asing.

5.Planologi
Planologi atau perencanaan wilayah dan kota adalah suatu program studi yang mempelajari tentang cara merencana suatu wilayah dan kota. Semakin lama, sebagian besar orang akan hidup di daerah kota, perencanaan kota yang baik mutlak dibutuhkan dan jurusan ini memegang peranan penting untuk memberikan nasihat untuk pengembang usaha dalam skala makro.

6.Kesehatan dan Pendidikan
Peminat jurusan kesehatan akan semakin meningkat, apalagi kesehatan adalah segalanya bagi kehidupan manusia. Dari segi pendidikan, profesi seperti guru atau dosen semakin menjanjikan. Disamping uang, pahala pun didapat disini

7.Jurusan bisnis
dipercaya akan berkembang di masa depan. Apalagi melihat semangat kewirausahaan yang semakin tumbuh di Indonesia. Bagi yang memiliki jiwa bisnis dan berwirausaha sebaiknya Anda pilih jurusan ini
Itulah beberapa jurusan yang menjanjikan di masa depan. Dalam mencapai kesuksesan juga akan membutuhkan kerja keras, kreatif, dan jeli melihat peluang. Namun selain melihat potensi pasar, ada baiknya Anda memperhatikan potensi diri sendiri. Jika memiliki bakat yang menjanjikan kesuksesan, sebaiknya Anda pilih jurusan yang mendukung bakat Anda.
Tapi yang paling penting adalah keseriusan kita dalam mempelajari apa yang kita terima di bangku kuliahan tadi, ga cuman absen doang sama beli skripsi semoga aja bisa memacu teman2 semua yang saat ini masih kuliah

Funny Story

It was my lucky day that a Scotsman visited a souvenir shop where I worked, in my first working day. He was looking around paintings on the wall. I wondered when he stopped in front of a painting and watching it for more than ten minutes.

‘How much is this?’, he asked, spoke easily to understand.

‘That is Rp 200,000’ I answered.

‘It's too expensive,’ said the man, ‘I don't have much money. I have Rp 100,000 left. Can I offer?’

‘Sure. I am asking my boss.’

Then my boss came. He said to the man, ‘I'm sorry, sir. He is my new shopkeeper. He isn't known the price very well. The right price is Rp 550,000. You can offer it, anyway.’

‘Hmm. well, I offer Rp 400,000 for the painting. I don't have much money,’ the foreigner repeated his utterance before.

‘Rp 450,000. That's last price,’ my boss offered.

After several minutes the Scotsman still defended his offer. At last, my boss gave in. The man paid and held the painting. He watched it once again before covering the picture. He turned it. All at once, he saw a list price at the back of the frame. It was labeled ‘Rp 400,000’.

Cara Menghentikan dan Mengatasi Pikiran Negatif

Cara Menghentikan dan Mengatasi Pikiran Negatif. Berpikiran negatif kadang membuat kita gak nyaman, banyak hal yang gak sesuai rencana. Pikiran Negatif mungkin sudah menjadi bagian dari diri kita, karna hampir setiap orang selalu berpikiran negatif.

Dengan berpikiran negatif bisa membuat perasaan tambah buruk, depresi, bahkan mengakibatkan sterss. Saatnya kita buang jauh-jauh pikiran negatif kita, ambil hikmah dan kebaikan dari segala sesuatunya.

Berikut ini adalah 9 cara untuk mencegah dan mengatasi pikiran negatif pada diri Anda:

1. Hidup di saat ini

Memikirkan masa lalu atau masa depan adalah hal yang sering membuat kita cemas. Jarang sekali kita panik karena kejadian masa sekarang. Jika Anda menemukan pikiran anda terkukung dalam apa yang telah terjadi atau apa yang belum terjadi, ingatlah bahwa hanya masa kini yang dapat kita kontrol.

2. Fokus pada hal-hal positif

Ketika kita sedang sedang berpikiran negatif, seringkali kita lupa akan apa yang kita miliki dan lebih berfokus pada apa yang tidak kita miliki. Buatlah sebuah jurnal rasa syukur. Tidak masalah waktunya, tiap hari tulislah lima enam hal positif yang terjadi pada hari tersebut. Hal positif itu bisa berupa hal-hal besar ataupun sekadar hal-hal kecil seperti ‘hari ini cerah’ atau ‘makan sore hari ini menakjubkan’. Selama Anda tetap konsisten melakukan kegiatan ini, hal ini mampu mengubah pemikiran negatif Anda menjadi suatu pemikiran positif. Dan ketika Anda mulai merasa berpikiran negatif, baca kembali jurnal tersebut.

3. Katakan hal positif pada diri sendiri

Katakan pada diri Anda bahwa Anda kuat, Anda mampu. Ucapkan hal tersebut terus-menerus, kapanpun. Terutama, mulailah hari dengan mengatakan hal positif tentang diri sendiri dan hari itu, tidak peduli jika hari itu Anda harus mengambil keputusan sulit ataupun Anda tidak mempercayai apa yang telah Anda katakan pada diri sendiri.

4. Percaya pada kekuatan pikiran positif

Jika Anda berpikir positif, hal-hal positif akan datang dan kesulitan-kesulitan akan terasa lebih ringan. Sebaliknya, jika Anda berpikiran negatif, hal-hal negatif akan menimpa Anda. Hal ini adalah hukum universal, seperti layaknya hukum gravitasi atau pertukaran energi. Tidak akan mudah untuk mengubah pola pikir Anda, namun usahanya sebanding dengan hasil yang bisa Anda petik.

5. Jangan berdiam diri

Telusuri apa yang membuat Anda berpikiran negatif, perbaiki, dan kembali maju. Jika hal tersebut tidak bisa diperbaiki lagi, berhenti mengeluh dan menyesal karena hal itu hanya akan menghabiskan waktu dan energi Anda, juga membuat Anda merasa tambah buruk. Terimalah apa yang telah terjadi, petik hikmah/pelajaran dari hal tersebut, dan kembali maju.

6. Hadapi rasa takutmu

Perasaan negatif muncul dari rasa takut, makin takut Anda akan hidup, makin banyak pikiran negatif dalam diri Anda. Jika Anda takut akan sesuatu, lakukan sesuatu itu. Rasa takut adalah bagian dari hidup namun kita memiliki pilihan untuk tidak membiarkan rasa takut menghentikan kita.

7. Ubah cara pandang

Ketika sesuatu tidak berjalan dengan baik, cari cara untuk melihat hal tersebut dari sudut pandang yang lebih positif. Dalam setiap tantangan terdapat keuntungan, dalam setiap keuntungan terdapat tantangan.

8. Bergeraklah

Berolahraga melepaskan endorphin yang mampu membuat perasaaan Anda menjadi lebih baik. Apakah itu sekadar berjalan mengelelingi blok ataupun berlari sepuluh kilometer, aktifitas fisik akan membuat diri kita merasa lebih baik. Ketika Anda merasa down, aktifitas olahraga lima belas menit dapat membuat Anda merasa lebih baik.

9. Coba hal-hal baru

Mencoba hal-hal baru juga dapat meningkatkan rasa percaya diri. Dengan mengatakan ya pada kehidupan Anda membuka lebih banyak kesempatan untuk bertumbuh. Jauhi pikiran ‘ya, tapi…’. Pengalaman baru, kecil atau besar, membuat hidup terasa lebih menyenangkan dan berguna.

Dengan melakukan cara menghentikan dan mengatasi pikiran negatif diatas, mudah-mudahan kita bisa sedikit menghilangkan pikiran negatif kita yang bisa berakibat buruk pada diri kita.

Sumber terkait : http://alhakim.wordpress.com/2009/12/28/tips-mengatasi-pikiran-negatif/

History Maker in icare

Today I will share the 10 criteria of how to be someone who have the Spirit of "iCare"

1. Someone whose opinion deserves appreciation and have wide perspective.
2. Someone who can help others from a negative attitude into a positive attitude
3. Someone who can motivate, strengthen, encourages, encouragement and inspiration to others
4. Someone who can bring others to know the people around him more successful and accomplished
5. Someone who can find ability / talents in the lives of others
6. Someone who has a positive outlook and attitude of a winner
7. Someone whose life is pure, holding fast to the integrity and honesty
8. Someone who can laugh at life and sometimes can laugh at himself lightly, and not make life very seriously
9. Someone who used to say I am a lucky man and I should be grateful
10. Someone who teaches us to understand the principles of excellence

God wants to make you and me as "history makers" but not everyone will be "History Maker". Where are you standing right now?

Hal yang luar biasa dimulai dari hal yang paling kecil! ( www.orangisenk.blogspot.com )

Ada banyak kebaikan kecil yang bisa kita lakuin tiap hari. Mungkin kelihatannya sepele dan nggak layak diinget dalem memori otak yang udah bejibun dengan data-data. Nggak perlu sampe nyiapin waktu khusus ato direncanain matang-matang, kebaikan kecil bisa dilakuin kapan aja, dimana aja. Kayak SMSin motivasi ato even greetings (Met siang, met makan, met ngerjain tugas), mbayarin angkot, mbantuin temen buang sampah ato nganter piring kotor, anything! Dan coba tebak, perhatian itu mungkin bisa berkesan banget buat seseorang yang udah kamu bantu, dan dia bakal inget seumur hidupnya. Tapi jangan cuma lakuin kebaikan kecil aja, ingat juga kebaikan kecil yang orang lain pernah lakuin ke kita walopun dia udah lupa. Jadilah orang yang tau berterima kasih! :)

facebookQ

Malam ini ku buka facebookku.. dan tatapanku terhenti pada seseorang yang sedang menulis status “ada satu titik dimana memaki Tuhan tidaklah cukup..”

Jujur, rasanya aku jadi ingin marah, ingin berkomentar.. namun aku putuskan untuk menulis di sini saja.. emang sebagus apakah kita, sehebat apakah kita? sampai kita berani memaki Tuhan? berbuat apakah Tuhan sampai seseorang py keinginan memaki Dia? Oh Tuhan.. Engkau memang maha penyabar.. entah pelajaran apa yang mau Engkau berikan padanya..

semoga dia tetap mendapat kemurahanMu walau dia sudah memaki2Mu.. engga dalam hati bahkan berani di publish di umum.. sampai Engkau pun terkena dampaknya di masa ini.. masa yang seharusnya kita menyadari bahwa kita ini bukan siapa2.. yang membuat kita berarti adalah Tuhan sendiri..

keadaan separah apakah sampai membuat kita menjadi tawar hati? sempat ku baca kemarin sebuah renungan gambar.. seekor burung pipit.. burung yang di pakai dalam illustrasi di alkitab.. kaki dan tubuh mungilnya mampu membangunkan pagi, pohon boleh tumbang namun dia jg dapat bersarang diatasnya, sosok yang engga pernah mengeluh walau rejeki kurang ataupun cukup. karena dia tau bahwa sang penciptanya akan mencukupkan kebutuhannya..

kalau burung pipit aja mampu menjalankan hidupnya tanpa mengeluh, kenapa kita yang sudah diberi banyak hal masih juga punya keinginan memaki sang pencipta..

Tuhan, ajar kami buat tetap bersandar akan firman dan kebenaranMu.. kami mungkin sosok yang lemah dan mudah terjatuh dalam berbagai2 pencobaan.. namun biarlah kami mau perlahan beranjak menyadari bahwa pertolonganMu itu sungguh ada dan tak kan pernah terlambat.. seburuk apapun kondisi kami, ajar kami tetap memiliki harapan, sehingga kami tak akan pernah berani memaki Engkau sang maha adil dan tau akan jalan hidup kami…

What Experience says ? [about sex?]

Siapa bilang waktu gue pacaran gak pernah mikirin soal seks. Namanya juga anak muda, pikiran kayak gitu banyak muncul juga. Kepengen gini-gitu, ini-ono. Wah... pokoknya macem-mecem. Untungnya waktu itu kita punya banyak kegiatan, masa pacaran seringnya dilewatkan bareng teman-teman yang lain. Ngerjain ini-itu, jalan bareng, pelayanan bareng, maen bareng, dsb.

Tapi sesering apapun kumpul sama teman-teman lain, tetap saja banyak waktu yang dilewati hanya berdua saja. ‘Just you and me’, kata film-film sih. Dan gawatnya juga, waktu lagi berdua itu, rumah sering lagi kosong, alias gak ada siapa-siapa. Nah, yang lebih gawat lagi, pas itu terjadi, pas gue juga lagi gak ada kerjaan apa-apa. Wah.. udah deh, kalau gitu mulai pikiran ini tiba-tiba jadi mikir yang biru-biru. Pokoknya tiba-tiba jadi super kreatif, bisa muncul banyak ide yang seharusnya gak boleh dilakuin. Kelabakanlah jadinya. Seringnya kalau sudah seperti itu, dibuatlah kegiatan dadakan. Pergi ke mall, nongkrong disana sambil gak tahu mau ngapain.

Jujur ya, pernah jugalah kita kebablasan kissing, wah... berhentinya susah banget tuh. Tiba-tiba kami kayak dua magnet yang besar, yang gak bisa lepas. Trus, endingnya gimana? ML gak? Tenang-tenang, nanti diceritain. Sabar dong. Hehe.

Dari situ, saya sadar bahwa kita-kita ini selain diciptain sebagai mahluk sosial, juga sebagai mahluk seksual, baca deh Kejadian 1:27 dan 2:24-25. Jadi wajar banget kalau kita punya keinginan-keinginan seksual, wajar juga kalau pikiran kita sering berpikir ke arah sana.

Seks itu sesuatu yang baik, bahkan seks itu sesuatu yang kudus, karena Tuhanlah yang memberikan seks itu kepada manusia. Karena itulah seks jangan dipakai untuk menyakiti atau mempermainkan perasaan orang lain. Seks jangan dipakai untuk coba-coba pasangan.

Sebuah majalah ternama pernah memuat suatu hasil survey yang mengatakan bahwa orang-orang yang ML before marriage ternyata punya persentase yang lebih tinggi untuk mengalami perceraian. Salah satu penyebabnya: perasaan tidak berharga, lemah dalam komitmen, perasaan saling menyalahkan, dan sadar tidak sadar ternyata ada penyesalan di dalam alam bawah sadar mereka yang terbawa-bawa terus.

Perhatiin gak, film-film holliwood sekarang malah sering banget yang endingnya adalah pernikahan. Sering juga yang menceritakan bahwa orang yang suka gonta-ganti pasangan, hidupnya gak happy dan akhirnya dia berusaha untuk dapat pasangan dan menikah. Itu semua adalah film-film populer, yang dibuat sesuai keadaan dan selera pasar. Dengan kata lain, di dunia yang katanya sudah bebas sebebas-bebasnya itu, ternyata kebebasan seks tidak membuat hidup bisa menjadi seperti yang diharapkan. Dan ternyata harapan tentang pernikahan yang bahagia tetap menjadi harapan yang kuat di tengah-tengah jaman yang sempat disebut ‘anti pernikahan’.

Hhhmmm... we can’t run away from God, can we? Dia Tuhan yang baik, dan sebenarnya semua rencana Dia itu tujuannya baik untuk kita. Kita memang suka merasa Tuhan otoriter, jahat, gak mau mengerti kita, dsb. Trust me, He is not like that. Kita memang sexual being, tapi hidup kan gak hanya tentang itu doang, tul? Dan gak ada orang yang mati karena gak having sex. Kalau kita ngelamun terus, ya piktor datang terus-lah, jadinya hidup ini isinya seakan-akan gak ada keinginan yang lain selain seks. Tapi kalau kita tahu apa yang kita mau raih dalam hidup ini, seks akan tetap menarik, tapi bukan jadi yang paling penting.

Kembali ke cerita gue. Keinginan buat menghargai pasangan, keinginan untuk tidak menyesali masa lalu, keinginan untuk bisa memasuki pernikahan yang kudus, keinginan untuk tidak perlu menyembunyikan apa-apa terhadap orang lain, keinginan untuk memberikan yang terbaik kepada Tuhan, itu semua yang akhirnya bisa membuat kami mengatakan tidak untuk ML before marriage, dan tidak melakukan lebih jauh (gak pernah gampang friends, percayalah “puihh”)

Sekarang gue sudah nikah. Bersyukur, karena apa yang kami jaga dulu, kalau pun kami berantem, gak pernah ada yang bisa merendahkan satu sama lain, menuduh yang satu sebagai ‘murahan’, dsb. Kami akan selalu menghargai pasangan sebagai orang yang memiliki integritas. Gak pernah menyesal untuk menempatkan seks di tempat yang seharusnya. It’s very good. Nah, kalau sudah terlanjur bagaimana? Tidak pernah ada kata terlambat untuk memulai yang baru, dan Tuhan tidak pernah menolak kita. So, be carefull jek! Set your vision high, do the best you can do, and maximized your self. (**)

by Andy S.Setiawan

sumber: gfreshmagazine.com

JANGAN PERNAH BERHENTI MENCINTAIKU

JANGAN PERNAH BERHENTI MENCINTAIKU
Lion of Judah
Do = G



G
BERIBU HARI KULALUI
C D
BERSAMA ENGKAU KEKASIH HATIKU
G
BERLIKU JALAN KULEWATI
C D
BERSAMA ENGKAU DAMBAAN JIWAKU

Em B/D#
WALAU BADAI MENGHADANG
G/D A/C#
DAN OMBAK 'KAN MENERJANG
Am G/B
NAMUN KEYAKINANKU
C D
KAU 'KAN S'LALU ADA MENOPANG HIDUPKU

REFF:
G Bm Em
JANGAN PERNAH BERHENTI MENCINTAIKU
Am D
YANG KU TAHU AKU PUN MENGASIHI-MU
G Bm Em
SEHARUSNYA KU TAHU SEJAK DARI DULU
D Am G/B
SEHINGGA KU TAK TERSESAT
C D G
DAN KU 'KAN BERTAHAN DEMI CINTA-MU

Tips Mengajar Les Privat

Sambil kuliah jadi pengajar les privat? Kenapa tidak? Yang penting halal dan bermanfaat. Ilmu
yang kita pun dapat lebih terasah karena sering digunakan (diajarkan). Tak sedikit paru lulusan
S-1 Bahkan S-2 masih mengandalkan profesi ini sebagai “side job” yang cukup menjanjikan. Mungkin
tidak sulit bagi Anda yang memiliki “bakat” terpendam untuk mengajar. Maksudnya bukan
bakat=bakating ku butuh (:-P heheh sunda mode On). Memang yang satu ini juga bisa menjadi
motivasi tersendiri bagi para pengajar les privat yang ingin berhasil di dunia “perprivatan”
(istilah yg aneh..). Satu hal penting yang harus dilakukan oleh Anda yang berminat untuk terjun
ke dunia ini, yaitu “Berani memulai”. “Bisa gak ya?? Wah takut gak bisa neranginnya.. Gimana
kalau anaknya bandel? Hah.. rese deh!! Mungkin itu yang selalu muncul di benak Anda. Lupakan itu
semua, pada hitungan ketiga tidurlah lebih lelap, jauh lebih dalam dari sebelumnya! (wah salah
acara nih, sorry Mas Romy!). Intinya, selalu ada “yang pertama” untuk aktivitas yang kita
lakukan. Keberanian untuk mencoba dapat mengantarkan kita menuju kesuksesan. Dengan semakin
banyak melakukan suatu pekerjaan, maka kita akan lebih menguasai pekerjaan tersebut.
Berikut ini beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam pengajaran les privat:
Perencanaan
Planning is everything! Rencanakanlah materi pengajaran yang akan diberikan dan kuasailah setiap
materi tersebut dengan baik.
Kalau perlu hubungi siswa terlebih dahulu untuk membicarakan materi pengajaran yang akan
dipelajari di pertemuan selanjutnya.
Persiapkan soal-soal yang diperlukan untuk menguji penguasaan siswa terhadap pengajaran yang
diberikan.
Pelaksanaan
Jangan lupa jadual mengajar, hindarilah datang terlambat saat mengajar karena kebiasaan terlambat
memberikan citra buruk di hadapan siswa dan orang tuanya. Selain itu, guru adalah “teladan”
bukan “telatan”, nanti muridnya ikut-ikutan jadi “murid telatan”, wah apa kata dunia??
Mulailah dengan berdoa, karena doa adalah senjata orang-orang yang beriman, betul apa benar??
Buatlah suasana cair dengan siswa, serius tapi santai, santai tapi serius. Selingi pengajaran
dengan humor (tapi jangan lama-lama, nanti dikira pelawak, hihi).
Prioritaskan pengajaran terhadap materi-materi yang belum dipahami siswa, sehingga pengajaran
bersifat fleksible, tidak harus selalu terpaku pada kurikulum sekolah, tapi juga tidak terlalu
melenceng dari kurikulum tersebut. Jika ada pekerjaan sekolah, sebaiknya dibahas bersama-sama,
tidak dikerjakan sendiri oleh pengajar. Tujuannya supaya siswa dapat belajar memecahkan soal-soal
yang ditugaskan oleh gurunya di sekolah.
Berikan kesempatan siswa untuk bertanya. Jika siswa tidak juga bertanya, maka berilah ia
pertanyaan untuk menguji sejauh mana pemahaman siswa sebelum pengajaran. Berikan pembahasan
terhadap materi-materi pelajaran yang tidak dimengerti oleh siswa.
Evaluasi
Setelah pengajaran berakhir, sebaiknya guru menguji pemahaman siswa terhadap pengajaran yang baru
saja diberikan, baik lisan maupun tulisan tergantung kondisi yang ada.
Jika jam belajar sudah berakhir, jangan lupa pulang.. jangan mentang-mentang serasa di rumah
sendiri. Akhiri dengan berdoa saja, lalu wassalam..!

Sambil kuliah jadi pengajar les privat? Kenapa tidak? Yang penting halal dan bermanfaat. Ilmu kita pun dapat lebih terasah karena sering digunakan (diajarkan). Tak sedikit para lulusan S-1 Bahkan S-2 masih mengandalkan profesi ini sebagai “side job” yang cukup menjanjikan.

Mungkin tidaklah sulit bagi Anda yang memiliki “bakat” terpendam untuk mengajar. Maksudnya bukan bakat=bakating ku butuh (:-P heheh sunda mode ON). Memang motif ekonomi seperti ini juga bisa menjadi motivasi tersendiri bagi para pengajar les privat yang ingin berhasil di dunia “perprivatan” (istilah yg aneh). Satu hal penting yang harus dilakukan oleh Anda yang berminat untuk terjun ke dunia ini, yaitu “Berani memulai”. “Bisa gak ya?? Wah takut gak bisa neranginnya.. Gimana kalau anaknya bandel? Hah.. rese deh!! Mungkin itu yang selalu muncul di benak Anda. Lupakan itu semua, tidurlah lebih lelap, jauh lebih dalam dari sebelumnya! (wah salah acara nih, sorry Mas Romy!). Ingat, selalu ada “yang pertama” untuk aktivitas yang kita lakukan. Keberanian untuk mencoba dapat mengantarkan kita menuju kesuksesan. Minimal, kita berhasil melakukan. Dengan semakin banyak melakukan suatu pekerjaan, maka kita akan lebih menguasai pekerjaan tersebut.

Berikut ini beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam pengajaran les privat:

* Perencanaan
Planning is everything! Rencanakanlah materi pengajaran yang akan diberikan dan kuasailah setiap materi tersebut dengan baik. Kalau perlu hubungi siswa terlebih dahulu untuk membicarakan materi pengajaran yang akan dipelajari di pertemuan selanjutnya. Persiapkan soal-soal yang diperlukan untuk menguji penguasaan siswa terhadap pengajaran yang diberikan.
* Pelaksanaan
Jangan lupa jadual mengajar! Hindarilah datang terlambat saat mengajar karena kebiasaan terlambat memberikan citra buruk di hadapan siswa dan orang tuanya. Selain itu, guru adalah “teladan” bukan “telatan”, nanti muridnya ikut-ikutan jadi “murid telatan”, wah apa kata dunia?? Mulailah dengan berdoa, karena doa adalah senjata orang-orang yang beriman, betul apa benar?? Buatlah suasana cair dengan siswa, serius tapi santai, santai tapi serius. Selingi pengajaran dengan humor (tapi jangan lama-lama, nanti dikira pelawak, hihi). Prioritaskan pengajaran terhadap materi-materi yang belum dipahami siswa, sehingga pengajaran bersifat fleksible, tidak harus selalu terpaku pada kurikulum sekolah, tapi juga tidak terlalu melenceng dari kurikulum tersebut. Jika ada pekerjaan sekolah, sebaiknya dibahas bersama-sama, tidak dikerjakan sendiri oleh pengajar. Tujuannya supaya siswa dapat belajar memecahkan soal-soal yang ditugaskan oleh gurunya di sekolah. Berikan kesempatan siswa untuk bertanya. Jika siswa tidak juga bertanya, maka berilah ia pertanyaan untuk menguji sejauh mana pemahaman siswa sebelum pengajaran. Berikan pembahasan terhadap materi-materi pelajaran yang tidak dimengerti oleh siswa.
* Evaluasi
Setelah pengajaran berakhir, sebaiknya guru menguji pemahaman siswa terhadap pengajaran yang baru saja diberikan, baik lisan maupun tulisan tergantung kondisi yang ada.
Jika jam belajar sudah berakhir, jangan lupa pulang.. jangan mentang-mentang serasa di rumah sendiri! Akhiri dengan berdoa!

SEMOGA BERHASIL..!

Standar Hidup

Sebagai orang yang beriman, kita harus mempunyai standar hidup yaitu "kita wajib hidup sama seperti Kristus ". Ini merupakan target Allah dalam hidup kita. Meskipun standar itu terlalu tinggi, sepertinya mustahil untuk dapat kita penuhi dan kita jalani, khususnya di tengah-tengah dunia yang penuh dengan kejahatan dan dosa ini, tetapi Alkitab berkata bagi orang percaya tidak ada yang mustahil. Artinya bersama dengan Allah kita dapat melakukan segala perkara. Ini berarti untuk hidup sama seperti Kristus, bukanlah hal yang mustahil bagi kita.

Kunci untuk dapat hidup seperti Kristus, kita harus memiliki "Kedisiplinan Rohani". Ada beberapa hal yang dapat kita pelajari dalam Alkitab tetang kedisiplinan rohani :

1. Hidup disiplin adalah hidup yang selalu siap untuk berkorban. (Ibr. 12: 1-2)
Kedisiplinan selalu dimulai dengan pengorbanan. Tetapi ini bukan berarti didalam&menjalani kedisiplinan hidup, selamanya harus berkorban atau mengalami penderitaan.

2. Orang yang disiplin adalah orang yang mempunyai tujuan hidup yang jelas. (Kis. 20: 22-24)
Artinya, orang yang selalu menyelesaikan perjuangan hidupnya sampai garis akhir.

3. Orang yang disiplin adalah orang yang selalu hidup dalam penguasaan diri. (Rm. 12:3)
Artinya, bersyukur dengan apa yang Tuhan berikan kepadanya.

4. Hidup yang disiplin adalah hidup yang selalu mau belajar. (Mat. 11: 28-29)
Belajar tentang kelemahan dan kekurangan kita, sehingga kita dapat menyenangkan hati Tuhan.

Untuk dapat hidup sama seperti Kristus, kita harus dapat hidup dalam Kedisiplinan Rohani. Oleh karena itu, milikilah hati yang selalu mau atau rela berkorban. Kita harus punya tujuan hidup yang jelas didalam penguasaan diri yang tinggi, serta tetap memiliki hati yang selalu mau belajar, khususnya belajar tentang segala kelemahan dan kekurangan kita, dan belajar untuk dapat menyenangkan hati Tuhan.

Refleksi :
Kedisiplinan Rohani itu bukanlah suatu mujizat, tetapi sebuah perjuangan yang menuntut ketekunan dalam kesetiaan, serta kesiapan hati untuk rela berkorban. Tidak ada keberhasilan yang tidak dilandasi kedisiplinan hidup.

Writen by: Meyta Londah

7 Mitos Merokok (kamu percaya mitos yang mana?)

1. Kenapa gue mesti berenti ngerokok? Toh akhirnya juga gue pasti meninggal karena sesuatu.
Memang kita semua pada akhirnya bakalan meninggal dikarenakan sesuatu, but buat orang yang demen ngerokok, atau perokok sedang, dia memiliki kemungkinan buat meninggal tahun depan yang besarnya 1,5 kali orang bukan perokok yang berusia en berjenis kelamin sama. Ada kemungkinan buat meninggal 3 tahun lebih cepet dari orang yang bukan perokok, en sekitar 2 kali lebih memungkinkan buat kena serangan jantung atau meninggal karena kanker, dibandingin dengan orang yang bukan perokok.

2. Kalo gue berhenti ngerokok, gue bisa jadi gemuk nih!
Kalo perokok berhenti dari kebiasaannya, 79 persen dari mereka bakalan bertambah berat badannya. But pertambahannya nggak parah-parah banget kok, cuma 2,3 kg. Dengan berolah raga en menjaga makanan yang dikonsumsi bisa membantu mencegah terjadinya kegemukan. So, kenapa nggak berenti ngerokok aja! Bagus juga tuh, tubuh jadi keliatan berisi apalagi ditambah fitness, kan keren hehe…

3. Gue nggak bisa nikmatin hidup tanpa rokok
Wah, bodoh bener orang yang ngomong ini. Tau enggak, bekas perokok malah punya kualitas hidup yang lebih baik, dengan berkurangnya batuk, bertambah baiknya fungsi paru-paru (akhirnya si paru-paru bisa bernafas lega), en bertambah kuatnya sistem pertahanan tubuh mereka, dibandingin dengan mereka yang tetap merokok. Juga perlu didukung dengan komitmen yang mantep untuk nggak mau terikat lagi sama rokok. Memang untuk melepaskan sesuatu yang rasanya enak banget en udah mengikat, butuh pengorbanan yang besar. Percayalah itu ada faedahnya. Ayo berusahalah!

4. Gue udah terlanjur sakit gara-gara ngerokok, jadi gue tetep ngerokok aja deh.
Mereka yang berhenti dari ngerokok seudah dapet serangan jantung punya kemungkinan meninggal 10 kali lebih sedikit dibandingin mereka yang terus ngerokok. Penderita kanker paru juga lebih besar kemungkinannya buat tetep hidup kalau mereka berhenti ngerokok. So pernyataan di atas bahwa “Gue udah terlanjur sakit gara-gara ngerokok, jadi gue tetep ngerokok aja deh.” salah banget!! Nggak ada kata terlambat kok!

5. Nanti aja deh gue berhenti ngerokoknya. Tubuh gue kan masih punya waktu buat ngatasinnya.
Walaupun beberapa efek buruk rokok (seperti yang disebabkan oleh nikotin) bisa hilang dalam beberapa jam sampai beberapa hari berhenti merokok, but efek-efek yang lainnya perlu beberapa tahun ngilanginnya. Buat sebagian besar penyakit akibat ngerokok, semakin lama untuk berhenti ngerokok, semakin kemungkinannya buat sakit atau meninggal. Nah!

6. Gue cuma nyakitin diri sendiri kok.
Eh siapa bilang? Temen-temen, keluarga nggak cuma harus menghadapi penyakit akibat si perokok, tapi kebiasaannya juga bisa meningkatkan resiko mereka untuk sakit en meninggal. Orang yang nggak sengaja ngisep kebulnya rokok seraca reguler punya kemungkinan yang lebih besar buat menderita infeksi saluran nafas en penyakit paru seperti pneumonia. Jadi ngerugiin banyak orang tuh kalo ngerokok!

7. Gue udah coba berhenti, tapi gagal terus. Jadi ngapain nyoba lagi, toh nantinya juga gagal lagi.
Banyak orang nggak berhasil menghentikan kebiasaan ngerokoknya. Ngerokok adalah kebiasaan yang mengikat (adiktif) en banyak perokok yang nyobain untuk berhenti beberapa kali, sampe akhirnya mereka berhasil. Sebagian besar perokok kambuh lagi pada minggu pertama setelah masa pemberhentian itu, dimana gejala penghentian kebiasaan itu muncul dengan kuat sedangkan tubuh masih tergantung pada nikotin. Waspadalah, soalnya saat-saat itu saat yang tersulit buat menolak rokok. Gunain seluruh kekuatan en kemauan kamu en minta dorongan dari temen-temen or family supaya bisa melalui masa-masa kritis tersebut. Terlebih sama Tuhan. Kalau kamu bener-bener mau berhenti dari rokok, kamu pasti bisa melakukannya! Don’t give up! Coba terus, terus, terus, en terus, sampe akhirnya kamu berhasil!

dari anakmuda.net

Mengatasi Rasa Kecewa

Banyak orang pasti pernah mengalami yang namanya kecewa. kecewa itu bisa bikin kita BeTe abis seharian tuh. Tapi… kalo kecewa ini mulai dipendem wah gawat! Jangan sampe deh! Ini bikin hati kita jadi pahit dan malah bisa bikin jadi penyakit. Mesti cepet-cepet diberesin. Berikut ini beberapa point yang bisa kita lakuin

1. Curhat

Curhat deh sama temen-temen yang bisa kamu percayain, setidaknya ada yang menghibur, kasih pendapat atau masukkan sama kamu. Memang nggak gampang juga buat cari temen-temen yang bisa dipercaya, tapi kamu bisa selalu curhat sama Tuhan. Bicaralah, Dia pasti mendengar.

2. Belajar Memaafkan, Melupakan dan Tetap Mengasihi

Mengampuni itu obat yang paling manjur buat penyakit kecewa ini. Tapi nggak cukup itu, lupakanlah apa yang udah terjadi. Biarkan itu jadi masa lalu. Kita nggak bisa mengubah masa lalu bukan? Tetap kasihi dan doakan orang yang sudah membuat kita kecewa. Itu tandanya hati kita udah beres, dan nggak menyimpan kecewa itu.

3. Bereskan

Kalo memang masalah itu perlu dibereskan dengan orang yang bersangkutan, ya bereskanlah. Bicarakan dan jelaskan secara baik-baik permasalahannya. Waktu berbicara, jangan pake emosi.

4. Sadar bahwa Manusia Masih Bisa buat Salah

Sebenarnya kita sedang sama-sama belajar untuk menjadi lebih baik lagi. Karena manusia nggak sempurna, tapi sedang menuju ke kesempurnaan itu. Bukankah kita juga masih bisa ngecewain orang?

5. Positif Thinking

Mungkin mereka juga nggak bermaksud untuk mengecewakan kita. Mungkin Tuhan ijinkan untuk memproses kita supaya menjadi bertambah baik lagi. Bukankah besi menajamkan besi, manusia menajamkan sesamanya.

6. Terima Apa Adanya

Supaya kita nggak mudah kecewa, terimalah orang itu apa adanya. Memang kita nggak bisa mengubah orang, cuma Tuhan yang sanggup. Apa kekurangan orang itu mestinya diperlengkapi dengan kelebihan kita. Tapi… kalo orang itu salah ya jangan sungkan untuk menegegur. Itu tandanya kita sayang sama dia dan nggak mau orang tersebut jadi tambah ngaco.

7. Fokus pada orang lain

Fokus pada diri sendiri membuat kita mudah kecewa, karena kita akan selalu merasa diperlakukan tidak adil. Coba alihkan pikiran kita pada orang lain dengan cara bagaimana membahagiakan orang lain sekalipun mungkin kita tidak mendapat balasan kebaikan dari orang tersebut. (dari majalah GFresh!)

Antara Idealisme Mahasiswa dan Budaya Premanisme

Mahasiswa dengan sederet titel sosial mulai dari agent of change, agent of social control. Bahkan, menurut sebagian besar masyarakat menyebut mahasiswa adalah orang yang serba bisa, serba tahu berbagai persoalan yang muncul dalam masyarakat. Hal ini menjadikan mahasiswa sebagai kaum elit dan terhormat dibanding dengan kaum muda lainnya. Namun, sederet titel dan penghargaan terhadap mahasiswa teryata tidak semuanya berbuah manis serta sesuai dengan harapan. Maraknya pemberitaan di media massa baik melalui media cetak maupun elektronik menunjukkan betapa ironisnya prilaku mahasiswa akhir-akhir ini. Di beberapa kampus (baik negeri maupun swasta , kampus besar maupun kecil) di Indonesia mulai dari Sabang sampai Merauke banyak sekali terjadi tawuran antar mahasiswa. Berbagai macam alasan para mahasiswa melakukan aksi seperti ini mulai dari kebijakan pemerintah yang kurang representatif, kebijakan kampus yang kurang populis bagi mahasiswa, dan yang paling parah tawuran ini bermula dari dari konflik personal (berebut cewek, saling ejek) kemudian dibawa ke dalam konflik kelompok.

Mahasiswa merupakan generasi bangsa yang mempunyai tingkat intelektualitas tinggi dimana budaya ilmiah selalu menjadi alternatif dalam pemecahan masalah. Menurut berbagai sumber, mahasiswa dibagi beberapa tipe yang mewakili kepribadian manusia. Mahasiswa dibagi kedalam empat tipe. Tipe pertama, mahasiswa akademis (mahasiswa yang berorientasi pada akademis). Tipe kedua, mahasiswa romantis(mahasiswa yang selalu tampil nyentrik demi menggaet lawan jenis). Tipe ketiga, hedonis (mahasiswa yang suka senag-senang atau hedon). Tipe keempat, mahasiswa organisatoris (mahasiswa yang selalu sibuk dengan dunia organisasi ), dari tipe-tipe tersebut, Anda termasuk kategori yang mana?

Sejarah mencatat bahwa mahasiswa mempunyai peranan penting dalam sejarah bangsa Indonesia. Mahasiswa membawa perubahan banyak terhadap bangsa ini. Runtuhnya rezim Sukarno yang totaliter serta mengagungkan dirinya sebagai presiden seumur hidup tidak lain karena idealisme mahasiswa, sama halnya pada rezim Suharto yang otoriter juga runtuh oleh gerakan mahasiswa. Ini menunjukkan bahwa mahasiswa merupakan generasi penting dalam suatu negara. Kalau pemudanya kuat maka negara akan kuat juga. Di era reformasi saat, sudah sepatutnya dan selayaknya mahasiswa mempertahankan idealismenya. Ciri khas mahasiswa adalah idealis, karena setiap aktivitas dan gerakan mahasiswa selalu dilandasi oleh kekuatan moral ‘moral force‘ dan tidak berlandaskan kepentingan. Akan tetapi, citra mahasiswa sekarang mulai tergeser akibat prilakunya sendiri. Masyarakat merasa bahwa mahasiswa adalah benalu yang sering membuat susah. Sebagai contoh, seringnya demo mahasiswa yang membuat macet jalan umum, dan ujung-ujungnya berakhir anarkis, mahasiswa tak jauh beda dengan preman pasar yang membuat gaduh dan menyengsarakan banyak orang. Sedikit-sedikit kekerasan, sedikit-sedikit maen pukul. Dari sini, dimanakah yang dinamakan budaya idealis?Budaya intelektual, budaya calon guru.

Bisa dibayangkan apabila calon gurunya seperti ini bagaimana generasi dibawahnya pasti akan lebih buruk dan kemungkinan bangsa ini akan berubah dari bangsa yang mempunyai budaya ramah, toleransi, menghargai orang lain menjadi bangsa yang kasar, bar-bar serta bahkan hanya budaya latah. Dengan demikian, kita (mahasiswa) sudah seharusnya meneruskan perjuangan para pahlawan yang bersusah payah membangun citra bangsa ini dengan rela berkorban baik jiwa, raga bahkan nyawa sehingga bangsa ini terbebas dari belenggu penjajah.

Oleh: Abdullah Afif